Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 563 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,01 | g |
| Salz: | 5,08 | g |
| Natrium: | 2 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -42% | 133 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 563 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -87% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -14% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 0,01 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 5,08 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g/ml Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 72% mehr Energie als Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 133kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 563kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 87% proteinarmer. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 643% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 7067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa mit 0,6g.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 7,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 650% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 17% mehr als bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Hier beträgt der Anteil 3g.
Bei Bauernbrot von Glutano sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bauernbrot von Glutano 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa Salz in der Menge von 5,08g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 570 mal so hoch. Bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren