Vergleich: Bio Räucherlachs (Jeden Tag) vs. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Räucherlachs von Jeden Tag und Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 563 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 5,08 | g |
| Natrium: | 2 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -24% | 133 | kcal |
| Brennwert | 737 | kJ | 563 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -27% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 11 | g | -73% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 3,3 | g | 5,08 | g | |
| Natrium | 1,3 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag und die Nährwerte von Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag und 100g/ml Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Räucherlachs von Jeden Tag 32% mehr Energie als Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal und bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 133kcal. Das entspricht einem Brennwert von 737kJ und 563kJ.
Mit 19g Protein ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 27% proteinarmer. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa mit 0,4g zu 100% unter dem von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Somit beinhaltet Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Das sind 267% mehr als bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 1,5g 1,5 mal so hoch wie bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa liegt der Wert bei 1g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Räucherlachs von Jeden Tag 3,3g Salz. Rechts erhälst du von Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa Salz in der Menge von 5,08g.
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