Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 563 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -50% | 133 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 563 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -53% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -85% | 0,6 | g |
| Fett | 0,3 | g | -90% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g/ml Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 50% weniger Energie als Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. Damit gibt Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 133kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 563kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 53% proteinarmer. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 113% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 550% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa mit 0,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 3g sind bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 90% fettarmer als Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa.
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