Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -86% | 51 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 214 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -58% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -88% | 6,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,6 | g | |
| Fett | 7 | g | -99% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Zarte Haferflocken von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 606% mehr Energie als Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Das ist 7,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 214kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 140% proteinhaltiger. Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa liefert dir mit 58% weniger nur 5,2g.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 764% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa mit 6,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa mit 6,6g zu 89% unter dem von Zarte Haferflocken von ja!. Somit beinhaltet Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 9,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 6900% mehr als bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren