Vergleich: Putenhackfleisch, 10% Fett (Linessa) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 89% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -36% | 103 | kcal |
| Brennwert | 672 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 17,4 | g | -24% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -89% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa und 100g Putenbrust. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 56% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 161kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 672kJ und 431kJ.
Mit 17,4g Protein ist Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa zu 24% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 9,8g Bestandteil von Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Das sind 791% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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