Vergleich: Putenhackfleisch, 10% Fett (Linessa) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 46% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -31% | 234 | kcal |
| Brennwert | 672 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 17,4 | g | -3% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -46% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 31% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 1,5 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 161kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 672kJ und 972kJ.
Mit 17,4g Protein ist Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa zu 3% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa mit 9,8g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa zu 46% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa sind 3,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 61% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa beträgt der Salzgehalt 1,27g.
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