Vergleich: Orangensaft 100% (PURE Juice) vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft 100% von PURE Juice und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,05 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Kalorien | 44 | kcal | -82% | 247 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -99% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 9,6 | g | -34% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 14 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice und 100g Proteinshake, schoko. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Orangensaft 100% von PURE Juice 82% weniger Energie als Proteinshake, schoko. Damit gibt Proteinshake, schoko 5,6 mal so viele Kalorien wie Orangensaft 100% von PURE Juice. In Zahlen sind das bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 1.034kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 99% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 7043% höheren Proteingehalt.
Bei 9,6g ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Proteinshake, schoko is mit 14,5g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Proteinshake, schoko mit 14g zu 31% unter dem von Orangensaft 100% von PURE Juice. Somit beinhaltet Proteinshake, schoko 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,1g geringer. 5,4g sind bei Proteinshake, schoko Fett. Damit ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 98% fettarmer als Proteinshake, schoko.
Bei Orangensaft 100% von PURE Juice sind 0,05g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Proteinshake, schoko. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 72 mal so hoch.
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