Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig (Gelima)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 739 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -37% | 177 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 739 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -70% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 16,2 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -89% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g/ml Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 37% weniger Energie als Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Damit gibt Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 1,6 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 739kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 231% proteinhaltiger. Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima liefert dir mit 70% weniger nur 7,7g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima is mit 16,2g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima mit 1,5g zu 93% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 15 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 9g sind bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 89% fettarmer als Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 0,58g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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