Vergleich: Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig (Gelima) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 739 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Kalorien | 177 | kcal | -37% | 111 | kcal |
| Brennwert | 739 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -70% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 16,2 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 9 | g | -89% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 59% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 177kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 739kJ und 472kJ.
Mit 7,7g Protein ist Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima zu 70% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 231% höheren Proteingehalt.
Bei 16,2g ist Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima zu 16100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 1,5g wird dir bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima. Das sind 800% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima mit 1,2g 4 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Calamar Romana, Tintenfischringe im Backteig von Gelima mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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