Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Geflügel Fleischwurst (Gutfried)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Geflügel Fleischwurst von Gutfried im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Gutfried
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 236,6 | kcal |
| Brennwert: | 980,4 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -53% | 236,6 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 980,4 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -49% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -95% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Geflügel Fleischwurst von Gutfried gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 53% weniger Energie als Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Damit gibt Geflügel Fleischwurst von Gutfried 2,1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried 236,6kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 980,4kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 96% proteinhaltiger. Geflügel Fleischwurst von Gutfried liefert dir mit 49% weniger nur 13g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Geflügel Fleischwurst von Gutfried is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried mit 0,2g zu 50% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Geflügel Fleischwurst von Gutfried 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 20g sind bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 95% fettarmer als Geflügel Fleischwurst von Gutfried.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Dort liegt der Wert bei 7g, also 23,3 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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