Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Roastbeef, gebraten (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 528 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -12% | 126 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 528 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -8% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1 | g | -67% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 12% weniger Energie als Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg. Damit gibt Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg 1,1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 528kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 9% proteinhaltiger. Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg liefert dir mit 8% weniger nur 23,5g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg mit 1g zu 90% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 3g sind bei Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 67% fettarmer als Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Roastbeef, gebraten von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 1,9g.
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