Vergleich: Hirse, roh vs. Schokolade, Vollmilch 32% Kakao (Fairglobe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 568 | kcal |
| Brennwert: | 2.367 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,5 | g |
| Fett: | 36,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -33% | 568 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 2.367 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -32% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | -28% | 52,5 | g |
| Fett | 4,22 | g | -88% | 36,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 22,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 7,62 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe. Hirse, roh gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 33% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe. Damit gibt Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe 1,5 mal so viele Kalorien wie Hirse, roh. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe 568kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 2.367kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 47% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe liefert dir mit 32% weniger nur 7,5g.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe mit 52,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse, roh mit 4,22g geringer. 36,2g sind bei Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe Fett. Damit ist Hirse, roh zu 88% fettarmer als Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe.
Bei Hirse, roh sind 0,72g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe. Dort liegt der Wert bei 22,5g, also 31,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe 0,25g Salz geliefert. Bei Hirse, roh beträgt der Salzgehalt 7,62g.
Hirse, roh beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9,4 mal so hoch. Bei Schokolade, Vollmilch 32% Kakao von Fairglobe liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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