Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Frische Eierspätzle (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Frische Eierspätzle von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 687 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -54% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 687 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -49% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -63% | 27 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -58% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Frische Eierspätzle von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Frische Eierspätzle von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 118% mehr Energie als Frische Eierspätzle von ja!. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Frische Eierspätzle von ja! 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 687kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 97% proteinhaltiger. Frische Eierspätzle von ja! liefert dir mit 49% weniger nur 6,1g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 170% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Eierspätzle von ja! mit 27g.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 5,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 460% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 3,1g sind bei Frische Eierspätzle von ja! Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 58% fettarmer als Frische Eierspätzle von ja!.
Bei Spaghetti von Combino sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Frische Eierspätzle von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghetti von Combino 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Frische Eierspätzle von ja! Salz in der Menge von 1g.
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