Vergleich: Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel (Mamminger) vs. Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -10% | 21 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -33% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,4 | g | -54% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger und die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger und 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger 10% weniger Energie als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Damit gibt Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 1,1 mal so viele Kalorien wie Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger. In Zahlen sind das bei Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger 19kcal und bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 88kJ.
Mit 0,8g Protein ist Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger zu 33% proteinarmer. Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 2,4g ist Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger zu 118% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 1,1g.
Mit 2,3g wird dir bei Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger 23 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger mit 0,1g geringer. 0,4g sind bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger zu 75% fettarmer als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Weisskraut Salat, mit Süßungsmittel von Mamminger 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 1,6g.
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