Vergleich: Gewürzgurke vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurke und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 5 | kcal | -86% | 37 | kcal |
| Brennwert | 21 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -31% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -53% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,89 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurke und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurke und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gewürzgurke 86% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 7,4 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurke. In Zahlen sind das bei Gewürzgurke 5kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 21kJ und 155kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurke zu 31% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Gewürzgurke zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 72% unter dem von Gewürzgurke. Somit beinhaltet Paprika, rot 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurke mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Gewürzgurke zu 60% fettarmer als Paprika, rot.
Rechts werden dir von Paprika, rot 0,5g Salz geliefert. Bei Gewürzgurke beträgt der Salzgehalt 0,89g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gewürzgurke mit 1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren