Vergleich: Chicken McNuggets (McDonald's) vs. Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken McNuggets von McDonald's und Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 25% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -25% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -39% | 11 | g |
| Fett | 12 | g | -14% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 3,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,91 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's und die Nährwerte von Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken McNuggets von McDonald's und 100g Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo. Chicken McNuggets von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Mit 16g Protein ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 33% proteinhaltiger. Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo liefert dir mit 25% weniger nur 12g.
Bei 18g ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 64% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo mit 11g.
Der Anteil von Fett ist bei Chicken McNuggets von McDonald's mit 12g geringer. 14g sind bei Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo Fett. Damit ist Chicken McNuggets von McDonald's zu 14% fettarmer als Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo.
Bei Chicken McNuggets von McDonald's sind 2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo. Dort liegt der Wert bei 3,2g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo 0,91g Salz geliefert. Bei Chicken McNuggets von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Chicken McNuggets von McDonald's beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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