Vergleich: Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise (iglo) vs. Chicken McNuggets (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo und Chicken McNuggets von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| 25% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Brennwert | 0 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -25% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -39% | 18 | g |
| Fett | 14 | g | -14% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,91 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,36 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo und die Nährwerte von Chicken McNuggets von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo und 100g Chicken McNuggets von McDonald's. Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo gehört zur Gruppe Fisch und Chicken McNuggets von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Mit 12g Protein ist Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo zu 25% proteinarmer. Chicken McNuggets von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chicken McNuggets von McDonald's is mit 18g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo. Das sind 17% mehr als bei Chicken McNuggets von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo mit 3,2g 1,6 mal so hoch wie bei Chicken McNuggets von McDonald's. Bei Chicken McNuggets von McDonald's liegt der Wert bei 2g, also 38% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo 0,91g Salz. Rechts erhälst du von Chicken McNuggets von McDonald's Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schlemmer-Filet, Wildlachs à la Bordelaise von iglo mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chicken McNuggets von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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