Vergleich: Sandwich Toast - Vollkorn vs. Weizenbrot (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy und Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.087 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.116 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -2% | 264 | kcal |
| Brennwert | 1.087 | kJ | 1.116 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -6% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -13% | 48 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3 | g | |
| Fett | 5 | g | -20% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy und die Nährwerte von Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy und 100g Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy 2% weniger Energie als Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Damit gibt Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 1 mal so viele Kalorien wie Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy. In Zahlen sind das bei Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy 258kcal und bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.087kJ und 1.116kJ.
Mit 8g Protein ist Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy zu 7% proteinhaltiger. Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy liefert dir mit 6% weniger nur 7,5g.
Bei 42g ist Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy is mit 48g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy. Das sind 25% mehr als bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy Salz in der Menge von 1,4g.
Sandwich Toast, Vollkorn von McEnnedy beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Sandwich Toast, Weizenbrot von McEnnedy liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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