Vergleich: fettarmer Joghurt, Birne (Milbona) vs. Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja (Zott)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,2 | g |
| - davon Zucker: | 14,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -35% | 141 | kcal |
| Brennwert | 385 | kJ | 591 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -37% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15,2 | g | -6% | 14,3 | g |
| - davon Zucker | 14,2 | g | 13,6 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -82% | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und die Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und 100g Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 35% weniger Energie als Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott. Damit gibt Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 1,6 mal so viele Kalorien wie fettarmer Joghurt, Birne von Milbona. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 91kcal und bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 141kcal. Das entspricht einem Brennwert von 385kJ und 591kJ.
Mit 3,8g Protein ist fettarmer Joghurt, Birne von Milbona zu 58% proteinhaltiger. Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott liefert dir mit 37% weniger nur 2,4g.
Bei 15,2g ist fettarmer Joghurt, Birne von Milbona zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott mit 14,3g.
Mit 14,2g wird dir bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona mit 1,4g geringer. 7,9g sind bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott Fett. Damit ist fettarmer Joghurt, Birne von Milbona zu 82% fettarmer als Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott.
Bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott. Dort liegt der Wert bei 5,3g, also 5,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott Salz in der Menge von 0,13g.
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