Vergleich: fettarmer Joghurt, Birne vs. Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,2 | g |
| - davon Zucker: | 14,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -44% | 51 | kcal |
| Brennwert | 385 | kJ | 216 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -28% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,2 | g | -57% | 6,6 | g |
| - davon Zucker | 14,2 | g | 6,6 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und die Nährwerte von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und 100g Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 78% mehr Energie als Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 91kcal und bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 385kJ und 216kJ.
Mit 3,8g Protein ist fettarmer Joghurt, Birne von Milbona zu 28% proteinarmer. Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 15,2g ist fettarmer Joghurt, Birne von Milbona zu 130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona mit 6,6g.
Mit 14,2g wird dir bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 115% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von fettarmer Joghurt, Birne von Milbona. Das sind 1300% mehr als bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona mit 0,9g 9 mal so hoch wie bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 89% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona Salz in der Menge von 0,18g.
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