Vergleich: fettarmer Joghurt, Birne (Milbona) vs. Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne (Landliebe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 385 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,2 | g |
| - davon Zucker: | 14,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 420 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -10% | 101 | kcal |
| Brennwert | 385 | kJ | 420 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -8% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 15,2 | g | -1% | 15 | g |
| - davon Zucker | 14,2 | g | 14 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -50% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und die Nährwerte von Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, Birne von Milbona und 100g/ml Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 10% weniger Energie als Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe. Damit gibt Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe 1,1 mal so viele Kalorien wie fettarmer Joghurt, Birne von Milbona. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 91kcal und bei Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 385kJ und 420kJ.
Mit 3,8g Protein ist fettarmer Joghurt, Birne von Milbona zu 9% proteinhaltiger. Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe liefert dir mit 8% weniger nur 3,5g.
Bei 15,2g ist fettarmer Joghurt, Birne von Milbona zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe mit 15g.
Mit 14,2g wird dir bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona mit 1,4g geringer. 2,8g sind bei Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe Fett. Damit ist fettarmer Joghurt, Birne von Milbona zu 50% fettarmer als Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe.
Bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe 0,05g Salz geliefert. Bei fettarmer Joghurt, Birne von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Fettarmer Joghurt, Birne von Milbona beinhaltet 0,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Fruchtjoghurt im 500g-Glas, Apfel-Birne von Landliebe liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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