Vergleich: Maisgrieß, fein (Seeberger) vs. Schmelzflocken (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maisgrieß, fein von Seeberger und Schmelzflocken von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -7% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -38% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -19% | 58 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -77% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger und die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maisgrieß, fein von Seeberger und 100g Schmelzflocken von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Maisgrieß, fein von Seeberger 7% weniger Energie als Schmelzflocken von Kölln. Damit gibt Schmelzflocken von Kölln 1,1 mal so viele Kalorien wie Maisgrieß, fein von Seeberger. In Zahlen sind das bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal und bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.524kJ.
Mit 8,1g Protein ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 38% proteinarmer. Schmelzflocken von Kölln liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmelzflocken von Kölln mit 58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g zu 42% unter dem von Maisgrieß, fein von Seeberger. Somit beinhaltet Schmelzflocken von Kölln 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Maisgrieß, fein von Seeberger mit 1,5g geringer. 6,4g sind bei Schmelzflocken von Kölln Fett. Damit ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 77% fettarmer als Schmelzflocken von Kölln.
Bei Maisgrieß, fein von Seeberger sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Schmelzflocken von Kölln. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmelzflocken von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Maisgrieß, fein von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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