Vergleich: Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett (Milbona) vs. Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -44% | 68 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -70% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 5,1 | g | -20% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 5,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona 44% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Damit gibt Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 1,8 mal so viele Kalorien wie Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona. In Zahlen sind das bei Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona 38kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 290kJ.
Mit 3,6g Protein ist Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona zu 70% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 5,1g ist Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g.
Mit 5,1g wird dir bei Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 24% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona. Das sind 50% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 0,1g Salz geliefert. Bei Haltbare entrahmte Milch 0,3% Fett von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren