Vergleich: Paprika, rot vs. Dicke Bohnen (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Dicke Bohnen von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -61% | 95 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 403 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -83% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -50% | 12,9 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Dicke Bohnen von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Dicke Bohnen von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 61% weniger Energie als Dicke Bohnen von bofrost*. Damit gibt Dicke Bohnen von bofrost* 2,6 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Dicke Bohnen von bofrost* 95kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 403kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 83% proteinarmer. Dicke Bohnen von bofrost* liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 485% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dicke Bohnen von bofrost* is mit 12,9g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Dicke Bohnen von bofrost* Fett. Damit ist Paprika, rot zu 17% fettarmer als Dicke Bohnen von bofrost*.
Rechts werden dir von Dicke Bohnen von bofrost* 0g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dicke Bohnen von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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