Vergleich: Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl (iglo) vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Vitamin C: | 0,02 | mg |
| 73% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin C: | 3 | mg |
| Brennwert | 0 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -73% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -36% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g | |
| Vitamin C | 0,02 | mg | 3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo und 100g Salatgurke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Mit 2,6g Protein ist Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo zu 271% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 73% weniger nur 0,7g.
Bei 3,3g ist Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo. Das sind 900% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Salatgurke 0,01g Salz geliefert. Bei Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Gemüse-Ideen, Brokkoli & Blumenkohl von iglo beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Salatgurke liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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