Vergleich: Veganes Schnitzel, Classic (Veganz) vs. Speisequark, Magerstufe (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Veganes Schnitzel, Classic von Veganz und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 932 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 222 | kcal | -68% | 70 | kcal |
| Brennwert | 932 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -25% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -76% | 4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4 | g | |
| Fett | 9 | g | -94% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Veganes Schnitzel, Classic von Veganz und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Veganes Schnitzel, Classic von Veganz und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Veganes Schnitzel, Classic von Veganz gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Speisequark, Magerstufe von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Veganes Schnitzel, Classic von Veganz 217% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz 222kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 932kJ und 298kJ.
Mit 16g Protein ist Veganes Schnitzel, Classic von Veganz zu 33% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir mit 25% weniger nur 12g.
Bei 17g ist Veganes Schnitzel, Classic von Veganz zu 325% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 4g zu 75% unter dem von Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Milbona 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Veganes Schnitzel, Classic von Veganz. Das sind 1700% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz mit 1,1g 2,2 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona liegt der Wert bei 0,5g, also 55% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Milbona 0,25g Salz geliefert. Bei Veganes Schnitzel, Classic von Veganz beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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