Vergleich: Kräuterquark, 40% Fett vs. Der Leichte Quark Traum, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -63% | 51 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 215 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -4% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -3% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,95 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und 100g Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 167% mehr Energie als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal und bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 215kJ.
Mit 8,2g Protein ist Kräuterquark, 40% Fett von Milbona zu 4% proteinarmer. Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Kräuterquark, 40% Fett von Milbona zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 3,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 3,7g zu 5% unter dem von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Somit beinhaltet Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Das sind 4750% mehr als bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona mit 6,6g 66 mal so hoch wie bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,95g.
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