Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -57% | 354 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -6% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -68% | 80 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -75% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 57% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 2,3 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.483kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 6% proteinarmer. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bandnudeln von tegut. Das sind 300% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von Jeden Tag. Bei Basmati Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
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