Vergleich: Kräuterquark, leicht (Milbona) vs. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, leicht von Milbona und Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 303 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -10% | 65 | kcal |
| Brennwert | 303 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 9,9 | g | -27% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -74% | 1 | g |
| Fett | 1,9 | g | -58% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, leicht von Milbona und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, leicht von Milbona und 100g Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Kräuterquark, leicht von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, leicht von Milbona 11% mehr Energie als Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, leicht von Milbona 72kcal und bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 303kJ und 276kJ.
Mit 9,9g Protein ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 27% proteinarmer. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 36% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Kräuterquark, leicht von Milbona zu 280% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa mit 1g.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Kräuterquark, leicht von Milbona. Das sind 138% mehr als bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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