Vergleich: Sahnejoghurt griechischer Art, Feige (Milbona) vs. Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 592 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 11,1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -30% | 100 | kcal |
| Brennwert | 592 | kJ | 419 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -65% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -71% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 11,1 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -48% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 42% mehr Energie als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 142kcal und bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 592kJ und 419kJ.
Mit 3,9g Protein ist Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona zu 65% proteinarmer. Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 182% höheren Proteingehalt.
Bei 12,3g ist Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona zu 242% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 3,6g.
Mit 11,1g wird dir bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 208% mehr.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Das sind 93% mehr als bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona mit 5,6g 2,1 mal so hoch wie bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liegt der Wert bei 2,7g, also 52% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 0,1g.
Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona beinhaltet 0,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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