Vergleich: Reine Buttermilch (Penny) vs. Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Penny und Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 166 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 109 | mg |
| 39% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 267 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 39 | kcal | -39% | 64 | kcal |
| Brennwert | 166 | kJ | 267 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -6% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -15% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 109 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Penny und die Nährwerte von Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reine Buttermilch von Penny und 100ml Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Penny 39% weniger Energie als Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig. Damit gibt Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 1,6 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Penny. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Penny 39kcal und bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 166kJ und 267kJ.
Mit 3,5g Protein ist Reine Buttermilch von Penny zu 6% proteinhaltiger. Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig liefert dir mit 6% weniger nur 3,3g.
Bei 4,1g ist Reine Buttermilch von Penny zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig is mit 4,8g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig mit 4,8g zu 15% unter dem von Reine Buttermilch von Penny. Somit beinhaltet Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Penny mit 0,6g geringer. 3,5g sind bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Penny zu 83% fettarmer als Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig.
Bei Reine Buttermilch von Penny sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett, länger haltbar von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 5,3 mal so hoch.
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