Vergleich: Ananas vs. Peperoni
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Peperoni im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| 58% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Kalorien | 50 | kcal | -58% | 21 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -55% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -78% | 2,9 | g |
| Fett | 0,12 | g | -76% | 0,5 | g |
| Wassergehalt | 86 | % | 50 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Peperoni. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Peperoni. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Peperoni gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas 138% mehr Energie als Peperoni. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Peperoni 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 88kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 55% proteinarmer. Peperoni liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 352% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni mit 2,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 0,5g sind bei Peperoni Fett. Damit ist Ananas zu 76% fettarmer als Peperoni.
Mit 86% Wasser liegt der Anteil bei Ananas höher. Der Wassergehalt bei Peperoni beträgt 50%. Das entspricht 42% weniger.
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