Vergleich: Garnelen vs. Norwegischer Räucherlachs (Atlantic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -46% | 161 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -11% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -83% | 8,4 | g |
| Salz | 0,57 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Garnelen 46% weniger Energie als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Damit gibt Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 1,9 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 675kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 11% proteinarmer. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Garnelen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 8,4g sind bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Fett. Damit ist Garnelen zu 83% fettarmer als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic.
Auf der linken Seite liefert dir Garnelen 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Salz in der Menge von 3g.
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