Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Joghurt, mild aus Magermilch (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -44% | 39 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -53% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 79% mehr Energie als Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 167kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 114% proteinhaltiger. Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital liefert dir mit 53% weniger nur 5,6g.
Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital und Magerquark, 0,3% von MILRAM sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das sind 400% mehr als bei Joghurt, mild aus Magermilch von Viva Vital. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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