Vergleich: Honigmelone vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Honigmelone und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 230 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -65% | 19 | kcal |
| Brennwert | 230 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -67% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,1 | g | -69% | 4,1 | g |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Honigmelone und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Honigmelone und 100g Kürbis, Butternut. Honigmelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kürbis, Butternut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Honigmelone 189% mehr Energie als Kürbis, Butternut. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Honigmelone 55kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 230kJ und 79kJ.
Mit 0,9g Protein ist Honigmelone zu 200% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 67% weniger nur 0,3g.
Bei 13,1g ist Honigmelone zu 220% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Butternut mit 4,1g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Honigmelone sowie Kürbis, Butternut entspricht dieser 0,1g.
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