Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -79% | 337 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -92% | 49 | g |
| Fett | 0,5 | g | -64% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Magerquark, 0,3% von MILRAM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 79% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 4,8 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 1.423kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 54% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 64% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
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