Vergleich: Soja, Granulat (Veganz) vs. Hackfleisch, Rinder (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja, Granulat von Veganz und Hackfleisch, Rinder von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 49 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -24% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.295 | kJ | 984 | kJ | |
| Protein | 49 | g | -63% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 11 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -87% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja, Granulat von Veganz und die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja, Granulat von Veganz und 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Soja, Granulat von Veganz gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Soja, Granulat von Veganz 31% mehr Energie als Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja, Granulat von Veganz 308kcal und bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.295kJ und 984kJ.
Mit 49g Protein ist Soja, Granulat von Veganz zu 172% proteinhaltiger. Hackfleisch, Rinder von Tillman's liefert dir mit 63% weniger nur 18g.
Bei 11g ist Soja, Granulat von Veganz zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Rinder von Tillman's mit 0g.
Mit 11g wird dir bei Soja, Granulat von Veganz 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Soja, Granulat von Veganz mit 2,3g geringer. 18g sind bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's Fett. Damit ist Soja, Granulat von Veganz zu 87% fettarmer als Hackfleisch, Rinder von Tillman's.
Bei Soja, Granulat von Veganz sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 14,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Soja, Granulat von Veganz 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, Rinder von Tillman's Salz in der Menge von 0,07g.
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