Vergleich: Sahnequark, 40% (MILRAM) vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnequark, 40% von MILRAM und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -49% | 73 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -80% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -28% | 5,3 | g |
| Fett | 10 | g | -65% | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnequark, 40% von MILRAM und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Sahnequark, 40% von MILRAM und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnequark, 40% von MILRAM 96% mehr Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahnequark, 40% von MILRAM 143kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 305kJ.
Mit 0,9g Protein ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 80% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 389% höheren Proteingehalt.
Bei 3,8g ist Sahnequark, 40% von MILRAM zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Sahnequark, 40% von MILRAM. Das sind 186% mehr als bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
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