Vergleich: Joghurt, Erdbeere (MinusL) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Erdbeere von MinusL und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13,5 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 100 | kcal | -46% | 54 | kcal |
| Brennwert | 423 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -92% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -19% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 13,5 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Erdbeere von MinusL und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Erdbeere von MinusL und 100g Apfel. Joghurt, Erdbeere von MinusL gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Joghurt, Erdbeere von MinusL 85% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Erdbeere von MinusL 100kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 423kJ und 227kJ.
Mit 3,8g Protein ist Joghurt, Erdbeere von MinusL zu 1167% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 92% weniger nur 0,3g.
Bei 14g ist Joghurt, Erdbeere von MinusL zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Mit 13,5g wird dir bei Joghurt, Erdbeere von MinusL 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 31% mehr.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Joghurt, Erdbeere von MinusL. Das sind 3100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Joghurt, Erdbeere von MinusL beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Joghurt, Erdbeere von MinusL mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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