Vergleich: Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche (Landliebe) vs. Speisequark (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe und Speisequark von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 96 | kcal |
| Brennwert: | 400 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 96 | kcal | -27% | 70 | kcal |
| Brennwert | 400 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -69% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -72% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -88% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe und die Nährwerte von Speisequark von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe und 100g Speisequark von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe 37% mehr Energie als Speisequark von Rewe Bio. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe 96kcal und bei Speisequark von Rewe Bio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 400kJ und 294kJ.
Mit 3,8g Protein ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe zu 69% proteinarmer. Speisequark von Rewe Bio liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 221% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe zu 259% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark von Rewe Bio mit 3,9g.
Mit 13g wird dir bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe. Das sind 767% mehr als bei Speisequark von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe mit 1,8g 9 mal so hoch wie bei Speisequark von Rewe Bio. Bei Speisequark von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 89% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Fruchtjoghurt 3,8% Fett, Kirsche von Landliebe 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,1g.
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