Vergleich: Joghurt, natur vs. Quark-Topfen-Zubereitung (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, natur von MinusL und Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von MinusL
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -11% | 67 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -66% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,8 | g | -26% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 5,8 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -92% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, natur von MinusL und die Nährwerte von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, natur von MinusL und 100g Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, natur von MinusL 12% mehr Energie als Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, natur von MinusL 75kcal und bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 297kJ.
Mit 4,3g Protein ist Joghurt, natur von MinusL zu 66% proteinarmer. Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 191% höheren Proteingehalt.
Bei 5,8g ist Joghurt, natur von MinusL zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL mit 4,3g.
Mit 5,8g wird dir bei Joghurt, natur von MinusL 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt, natur von MinusL. Das sind 1167% mehr als bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, natur von MinusL mit 2,5g 12,5 mal so hoch wie bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL liegt der Wert bei 0,2g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 0,08g Salz geliefert. Bei Joghurt, natur von MinusL beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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