Vergleich: original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch (Mitakos) vs. Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos und Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.119 | kJ |
| Protein: | 16,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 22,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 182 | kcal |
| Brennwert: | 760 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -33% | 182 | kcal |
| Brennwert | 1.119 | kJ | 760 | kJ | |
| Protein | 16,4 | g | -29% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 22,5 | g | -58% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 3 | g | 3 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos und die Nährwerte von Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos und 100g Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos 48% mehr Energie als Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos 270kcal und bei Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight 182kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.119kJ und 760kJ.
Mit 16,4g Protein ist original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos zu 29% proteinarmer. Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight mit 1g zu 50% unter dem von original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos. Somit beinhaltet Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22,5g Bestandteil von original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos. Das sind 137% mehr als bei Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei original griechischer Feta, Aus Schaf- und Ziegenmilch von Mitakos mit 13g 1,9 mal so hoch wie bei Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight. Bei Käse in Salzlake gereift, Halbfettstufe von Belight liegt der Wert bei 6,8g, also 48% geringer.
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