Vergleich: Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot (Mühlengold) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 930 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,8 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -71% | 63 | kcal |
| Brennwert | 930 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -75% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 32,8 | g | -62% | 12,6 | g |
| Fett | 4,8 | g | -88% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold und 100g Kürbis, Hokkaido. Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 251% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 221kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 930kJ und 264kJ.
Mit 6,9g Protein ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 306% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 75% weniger nur 1,7g.
Bei 32,8g ist Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold zu 160% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 4,8g Bestandteil von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Das sind 700% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,9 mal so hoch. Bei Kürbis, Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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