Vergleich: Vollkorntoast (Mühlengold) vs. Toast, Butter (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Mühlengold und Toast, Butter von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.134 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -9% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.134 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -10% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 41,1 | g | -9% | 45,4 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -33% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold und die Nährwerte von Toast, Butter von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Mühlengold und 100g Toast, Butter von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Mühlengold 9% weniger Energie als Toast, Butter von REWE. Damit gibt Toast, Butter von REWE 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal und bei Toast, Butter von REWE 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.134kJ.
Mit 9,6g Protein ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 12% proteinhaltiger. Toast, Butter von REWE liefert dir mit 10% weniger nur 8,6g.
Bei 41,1g ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toast, Butter von REWE is mit 45,4g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toast, Butter von REWE mit 4g zu 13% unter dem von Vollkorntoast von Mühlengold. Somit beinhaltet Toast, Butter von REWE 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 3,5g geringer. 5,2g sind bei Toast, Butter von REWE Fett. Damit ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 33% fettarmer als Toast, Butter von REWE.
Bei Vollkorntoast von Mühlengold sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Toast, Butter von REWE. Dort liegt der Wert bei 3,4g, also 5,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Toast, Butter von REWE 1,52g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,65g.
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