Vergleich: Toast, Butter (REWE) vs. Vollkorntoast (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Butter von REWE und Vollkorntoast von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.134 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -9% | 246 | kcal |
| Brennwert | 1.134 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -10% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 45,4 | g | -9% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -33% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,65 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Butter von REWE und die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Butter von REWE und 100g Vollkorntoast von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toast, Butter von REWE 9% mehr Energie als Vollkorntoast von Mühlengold. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toast, Butter von REWE 269kcal und bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.134kJ und 1.038kJ.
Mit 8,6g Protein ist Toast, Butter von REWE zu 10% proteinarmer. Vollkorntoast von Mühlengold liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 45,4g ist Toast, Butter von REWE zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Mühlengold mit 41,1g.
Mit 4g wird dir bei Toast, Butter von REWE 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von Toast, Butter von REWE. Das sind 49% mehr als bei Vollkorntoast von Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toast, Butter von REWE mit 3,4g 5,7 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Mühlengold. Bei Vollkorntoast von Mühlengold liegt der Wert bei 0,6g, also 82% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Toast, Butter von REWE 1,52g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Mühlengold Salz in der Menge von 1,65g.
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