Vergleich: Frische Buttermilch (Rewe Bio) vs. Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Buttermilch von Rewe Bio und Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 35 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 35 | kcal | -24% | 46 | kcal |
| Brennwert | 147 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | 3,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -2% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -67% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Buttermilch von Rewe Bio und die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Buttermilch von Rewe Bio und 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frische Buttermilch von Rewe Bio 24% weniger Energie als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Damit gibt Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1,3 mal so viele Kalorien wie Frische Buttermilch von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Frische Buttermilch von Rewe Bio 35kcal und bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 147kJ und 195kJ.
Der Proteingehalt ist bei Frische Buttermilch von Rewe Bio sowie Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 3,5 identisch.
Bei 4g ist Frische Buttermilch von Rewe Bio zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller is mit 4,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 4,1g zu 2% unter dem von Frische Buttermilch von Rewe Bio. Somit beinhaltet Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frische Buttermilch von Rewe Bio mit 0,5g geringer. 1,5g sind bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller Fett. Damit ist Frische Buttermilch von Rewe Bio zu 67% fettarmer als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller.
Bei Frische Buttermilch von Rewe Bio sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dort liegt der Wert bei 1g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz geliefert. Bei Frische Buttermilch von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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