Vergleich: Joghurt, Waldfrucht (Milbona) vs. Speisequark (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Waldfrucht von Milbona und Speisequark von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -38% | 70 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -67% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 15,8 | g | -75% | 3,9 | g |
| Fett | 3,5 | g | -91% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Waldfrucht von Milbona und die Nährwerte von Speisequark von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Waldfrucht von Milbona und 100g Speisequark von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Waldfrucht von Milbona 60% mehr Energie als Speisequark von Rewe Bio. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, Waldfrucht von Milbona 112kcal und bei Speisequark von Rewe Bio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 294kJ.
Mit 4g Protein ist Joghurt, Waldfrucht von Milbona zu 67% proteinarmer. Speisequark von Rewe Bio liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 205% höheren Proteingehalt.
Bei 15,8g ist Joghurt, Waldfrucht von Milbona zu 305% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark von Rewe Bio mit 3,9g.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Joghurt, Waldfrucht von Milbona. Das sind 1067% mehr als bei Speisequark von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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