Vergleich: Putenbrustfilet (Mühlenhof) vs. Rinderhackfleisch, light (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrustfilet von Mühlenhof und Rinderhackfleisch, light von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -30% | 161 | kcal |
| Brennwert | 471 | kJ | 673 | kJ | |
| Protein | 24,4 | g | -18% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -83% | 9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof und die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof und 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch, light von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrustfilet von Mühlenhof 30% weniger Energie als Rinderhackfleisch, light von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch, light von Landjunker 1,4 mal so viele Kalorien wie Putenbrustfilet von Mühlenhof. In Zahlen sind das bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal und bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 471kJ und 673kJ.
Mit 24,4g Protein ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 22% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch, light von Landjunker liefert dir mit 18% weniger nur 20g.
Rinderhackfleisch, light von Landjunker und Putenbrustfilet von Mühlenhof sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrustfilet von Mühlenhof mit 1,5g geringer. 9g sind bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker Fett. Damit ist Putenbrustfilet von Mühlenhof zu 83% fettarmer als Rinderhackfleisch, light von Landjunker.
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