Vergleich: Bretzeli, Classic (Roland) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bretzeli, Classic von Roland und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.635 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 3,8 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -77% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.635 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -91% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -69% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -92% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 3,8 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bretzeli, Classic von Roland und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bretzeli, Classic von Roland und 100g Banane. Bretzeli, Classic von Roland gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bretzeli, Classic von Roland 334% mehr Energie als Banane. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bretzeli, Classic von Roland 386kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.635kJ und 371kJ.
Mit 12g Protein ist Bretzeli, Classic von Roland zu 1001% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 91% weniger nur 1,09g.
Bei 74g ist Bretzeli, Classic von Roland zu 224% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 66% unter dem von Bretzeli, Classic von Roland. Somit beinhaltet Banane 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,1g Bestandteil von Bretzeli, Classic von Roland. Das sind 1142% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bretzeli, Classic von Roland mit 0,5g 4,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 78% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Bretzeli, Classic von Roland beträgt der Salzgehalt 3,8g.
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