Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Putenbrustfilet (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Putenbrustfilet von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 471 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -67% | 112 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 471 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -50% | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Putenbrustfilet von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Putenbrustfilet von Mühlenhof. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Putenbrustfilet von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 206% mehr Energie als Putenbrustfilet von Mühlenhof. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Putenbrustfilet von Mühlenhof 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 471kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 50% proteinarmer. Putenbrustfilet von Mühlenhof liefert dir 24,4g Protein. Das entpsicht einem zu 102% höheren Proteingehalt.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrustfilet von Mühlenhof mit 0g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bulgur von DAVERT. Das sind 33% mehr als bei Putenbrustfilet von Mühlenhof. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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